Insonnia e sonno ristoratore
Il vero sonno ristoratore è, per una moltitudine di persone, indipendentemente dall’età, sesso e ceto sociale un vero e proprio miraggio. L’insonnia è sempre più frequente soprattutto nei giovanissimi che, conducendo una vita totalmente contro natura, si preparano il terreno per minare la loro salute. “Ecchissenefrega” penserà qualcuno, io dormo tutta la notte. Ma, sei davvero sicuro che chiudere gli occhi equivalga a dormire?
