La parola “potere” potrebbe avere un’accezione negativa a seconda delle interpretazioni che la nostra società attuale propone. In realtà nessuno può obbligarci a pensare in un determinato modo. Nessuno ha la proprietà delle nostre parole. Nessuno ci può far sentire inferiori o tristi o arrabbiati, se noi non lo vogliamo. Nessuno e niente ci può rovinare la vita, se non siamo noi a cedergli questo diritto.

La zona di potere è la nostra capacità di gestire le circostanze esterne prendendoci cura dei nostri pensieri, delle nostre emozioni, delle parole e delle azioni nella propria vita.

Questo significa che se impariamo a gestire ed utilizzare bene la nostra zona di potere e quindile nostre quattro capacità principali, PENSARE, EMOZIONARCI, PARLARE e AGIRE, possiamo vivere meglio, soprattutto in sintonia con la nostra vera Essenza, con il nostro vero Sè.

Ognuno di noi ha la propria zona di potere ed è fondamentale tenere sempre presente la linea di confine tra la nostra zona di potere e quella esterna che é data da ogni persona che abbiamo vicino. Essendo esterna a noi è quindi fuori dal nostro controllo. Questo concetto diventa più chiaro se pensiamo: Riusciamo a tenere tutto sotto controllo? Possiamo gestire il comportamento del nostro partner e che dire delle scelte dei figli? E del rapporto con gli amici o colleghi? Abbiamo controllo sul traffico, la violenza, la società e così via all’infinito? Direi che la risposta é no. E’ funzionale per noi concentrare la nostra attenzione sulla nostra area perché è lì che possiamo esercitare appieno la nostra influenza.

Quando si percepisce di essere nel controllo della propria zona di potere, e serve allenamento per conoscerla bene ed utilizzarla, si allarga il tuo orizzonte ed é più facile uscire dalla tua zona di confort per incominciare a vivere secondo il tuo vero potenziale. Sono in tuo potere la decisione e la scelta di come vivere la tua vita,  indipendentemente dalla situazione esterna. Sei sempre tu a scegliere che cosa pensare, come sentirti, come parlare e come agire. Anche quando ti sembra di non scegliere, hai comunque fatto una scelta.

Victor Frankl, neuropsichiatra viennese di origine ebraica e padre della logoterapia, riflettendo sulla sua lunga prigionia ad Auschwitz, disse che qualunque cosa facessero i suoi carcerieri, non potevano comunque obbligarlo ad odiarli e concluse che “in fin dei conti è possibile togliere agli uomini qualunque cosa tranne una, l’ultimo baluardo della libertà umana: la possibilità di scegliere con quale atteggiamento porsi di fronte a qualunque circostanza in cui si possano venire a trovare”.

E’ questa la chiave del cambiamento, è qui che inizia il processo evolutivo verso la tua RESPONS-ABILITA’  (abilità a dare le risposte) agli eventi della vita. Avere fiducia in te stesso/a e nella tua capacità di auto-direzionarti è importante per lo scopo/gli scopi che vuoi perseguire. Abbiamo tutti bisogno di autonomia e di indipendenza emotiva e mentale per realizzare i propri sogni.

Se vuoi saperne di più, ti aspetto al seminario-weekend del 4 e 5 Maggio 2019 dove parleremo e praticheremo esercizi per fortificare la nostra zona di potere che è strettamente collegata alla nostra AUTOSTIMA. Fatti un regalo!! Una vita più consapevole, più motivata, più decisa, più solida, più creativa dove le tue capacità sono valorizzate e dove puoi fare la differenza nella tua vita e in quella di chi ti sta vicino.

Rimango a disposizione per domande ed informazioni.
Con affetto Daniela

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Sognare – Creare – Esplorare – Immaginare

Quali sono i tuoi obiettivi per il 2019? Vuoi scoprire qual è la missione della tua vita?
E’ importante definire chiaramente ciò che desideri e che vuoi raggiungere per trasformare i tuoi sogni in obiettivi reali e permetterti di vivere un’esistenza in linea con le tue aspirazioni ed i tuoi valori più profondi.
Vuoi trascorrere un’esistenza con poco o scarso significato, disperdendo le energie fisiche, emotive e mentali? Ognuno di noi possiede le risorse interiori utili per raggiungere la piena espressione di te stessa/o. Spesso quello che è veramente importante per te lo hai nascosto sotto una strato di convinzioni e credenze limitanti a cui hai creduto fin dall’infanzia. Come te la cavi con i ritmi moderni e stressanti della routine quotidiana? Ti stai distraendo? Stai procrastinando i tuoi desideri e metti davanti ai tuoi sogni, quelli degli altri?
Fermati per un momento, prenditi una giornata, domenica 17 Febbraio 2019 dalle 10 alle 17, un tempo e uno spazio per mettere su carta le tue aspirazioni e i tuoi sogni, anche quelli a cui ti rispondi “Non ci riuscirò, non è possibile ecc….”
Ti chiedo di impegnarti per un giorno a creare insieme una mappa cartacea composta da parole, disegni, simboli, colori che emergono e affiorano allenando ed allineando i due emisferi del cervello, quello sinistro più razionale e quello destro intuitivo e creativo.
Impegnati saggiamente per ciò che desideri davvero, o non ti resta che accontentarti e continuare a lamentarti perché i sogni non si avverano, continuando a desiderare una vita diversa. Il cambiamento avviene dentro di noi non fuori.
In questa giornata lavori sulla consapevolezza riconoscendo le tue convinzioni disfunzionali, sabotanti e limitanti; lasci affiorare nuovi stili di pensiero e di credenza funzionali per la tua vita portandoti a casa nuovi strumenti di auto-aiuto e domande di autocoaching.
Non serve avere particolari attitudini al disegno. La tua Mappa della Visione è personale, positiva, piena di significati importanti per te e con una serie di passi concreti scritti che eseguirai nel tempo nella successione che ritieni giusta per te con lo scopo di trasformare i desideri in obiettivi reali.
Il corso è ispirato e tratto dal metodo Tutta un’altra vita® e dal libro “Tutta un’altra vita” di Lucia Giovannini; un metodo davvero straordinario per aiutare le persone nell’esplorazione di se stessi e delle proprie potenzialità.
La giornata è per te, che desideri consapevolmente realizzare te stessa/o traducendo in azioni concrete i tuoi sogni più profondi. Posso raccontarti testimonianze vissute da me e da persone che hanno curato nei dettagli la propria mappa della visione e si sono viste realizzate situazioni ed esperienze che al primo impatto potevano apparire impossibili da concretizzare.

Saperne di più

Non esitare a contattarmi per maggiori informazioni e dettagli per la giornata insieme. Ti aspetto.

Daniela Cetti – Insegnante certificata del Metodo Ufficiale Louise Hay® e Metodo TUAV®

Colori dell’Anima, Energia e Talento in movimento…
il viaggio è la destinazione…il movimento e il cambiamento, la via!

Vorresti sapere come andare oltre le tue paure in maniera consapevole?

Mercoledì 12 Dicembre 2018 alle 20:30 presso l’associazione ci sarà un workshop gratuito con Alessandra Gaetani, Naturopata, Thetahealer,  Floriterapeuta e autrice del best-seller “Consapevolezza in 8 passi“.

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“Solo se amiamo, accettiamo e approviamo realmente noi stessi così come siamo, tutto andrà bene nella nostra vita. L’approvazione e l’accettazione di se stessi, qui e ora, sono le chiavi per arrivare a cambiamenti positivi in ogni aspetto della nostra vita.”   (Louise Hay)

E’ esattamente così, accettarsi e approvarsi così come siamo! Una delle chiavi di svolta nella tua vita è smettere la critica verso te stesso/a, smettere la lamentela verso se stessi e verso gli altri; smettere di dire sono fatto così e smettere di voler cambiare gli altri. Leggi di più

Il seminario di autotrattamento con le campane tibetane guidato da Edoardo Cicconi è rivolto a coloro che vogliono conoscere la storia di questi antichi strumenti, a chi ha una campana e non sa bene come usarla, e infine a chi vorrebbe averla e impara da subito come utilizzarla. Leggi di più

Tre incontri per riscoprire il piacere puro dello scrivere per sé e anche per comunicare sé agli altri

Guidati dal concetto chiave di “daimon” espresso nel mito platonico di Er e ripreso dal filosofo e psicoterapeuta James Hillman nel suo libro “Il codice dell’anima”, ci avvicineremo in maniera seria e allo stesso tempo giocosa alla scrittura intesa come mezzo di espressione di sé, di conoscenza, di autoconsapevolezza, di comunicazione piacevole.

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Io sono una domanda per il mondo e devo fornire la mia risposta, altrimenti mi ridurrò alla risposta che mi darà il mondo.  (Carl Gustav Jung)

Cambiare si può, e con il Coaching puoi farlo!

Una risorsa per la tua crescita personale

Il cambiamento diventa più facile e rapido se incontri il life-coach giusto per te.  Perché?

Il principio è:  poni una domanda migliore, ottieni una risposta migliore.

Impari a farti domande funzionali e sensate per il tuo obiettivo da cui trarre risposte efficaci. E una volta che il metodo è nelle tue mani, puoi decollare per trasformare i tuoi sogni in obiettivi reali.

Il coach non dispensa soluzioni, giudizi e consigli, ma cerca di condurre il coachee (il cliente)  a ponderare e pregustare che cosa sentirà, percepirà, vedrà e ascolterà a risultato raggiunto, quando avrà la capacità di prendere in considerazione attiva e funzionale tutte le scelte, le possibilità, le opportunità e i vantaggi che la vita propone.

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