Torna a La Marna di Sesto Calende…ZUMBA con Gaia Gavioli
Scopriamo alcune curiosità su questa disciplina che ha fatto impazzire anche tanti Vip che hanno dichiarato di praticarla come: Jennifer Lopez, Kirstie Alley, Jackie Chan, Eva LaRue, Jennifer Love Hewitt, Natalie Portman, Emma Watson, Victoria Beckham, Halle Berry, Toni Braxton, Nicky Hilton e Wyclef Jean.
Zumba è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica
afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell’aerobica.
Fu creata dal ballerino e coreografo Alberto “Beto” Perez alla fine degli anni novanta in Colombia.
Ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile.
Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico con conseguente alto consumo calorico.
Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e un’alta dose di tonificazione su gambe e glutei principalmente.
La Zumba è una disciplina in continua evoluzione; negli ultimi anni, ha tratto ispirazione anche dalla musica pop-commerciale, hip-hop, soca , samba, salsa, merengue, mambo e arti marziali.
Ecco l’occasione giusta per te!
OPEN DAY alla MARNA MERCOLEDI’ 24 SETTEMBRE 2014
Tante le novità per l’anno 2014/2015
Ore 10.00 presentazione ZUMBA+ GAG+ STEP …fusione di 3 discipline finalizzato a bruciare calorie e tonificare tutte le zone critiche del corpo.
Ore 18.00 presentazione ZUMBA KIDS dai 7 agli 11 anni … spassosa festa di danza-fitness dove i giovani fan di zumba si scatenano e divertono a tutto volume! Questo programma fa ballare i ragazzi con musica e movimenti adeguati alla loro età !
Ore 19.00 presentazione ZUMBA …sei pronto a divertirti per tenerti in forma? Dimentica l’allenamento abbandonati alla musica e ritrovati in forma ad una esclusiva festa di danza-fitness.
I corsi di Zumba si distinguono per i ritmi esotici impartiti da battiti super energetici della musica latino-americana ed internazionale.
Prima ancora di accorgertene, acquisterai forma fisica e i tuoi livelli di energia saranno alle stelle!! E’ facile da seguire, facile e veramente divertente!
Ore 19.30 PRESENTAZIONE ESCLUSIVA ZUMBA STEP pochissimi gli istruttori nel mondo di questa disciplina nuova di zecca presentata all’inizio del 2014!
Intensifica l’allenamento della parte inferiore del corpo e brucia ancora più calorie con zumba step, tonifica e rafforza glutei e gambe con una miscela di passi zumba e sequenze di aerobica a prova di gravità!
Prenotati al 377-9918998 o via mail: gaiadublino@libero.it
A tutti i nuovi iscritti un omaggio firmato zumba fitness!
Agevolazioni per gli studenti!
INIZIO CORSI MARTEDI’ 30 SETTEMBRE 2014
Daniela Gnemmi
