ALIMENTAZIONE OVER 65 – INCONTRO GRATUITO Venerdì 17 Giugno

Di grande aiuto, se non addirittura fondamentale è una dieta alimentare equilibrata: se l’alimentazione riveste un aspetto di primaria importanza per la salute di tutti, lo è ancor di più quando ci si avvicina alla terza età.

Giunti alla soglia dei 65-70 anni bisogna prendersi cura ancora di più della propria salute.
L’apporto degli alimenti va necessariamente adeguato alle mutate esigenze dell’organismo.

L’alimentazione degli anziani deve contenere la giusta integrazione quotidiana di sali e vitamine, micronutrienti essenziali e fondamentali per mantenere l’organismo sano e vitale.

Anche le proteine giocano un ruolo fondamentale, per mantenere una buona quantità di muscoli.

Infine il calcio, indispensabile per prevenire rotture ossee.

Inoltre le persone anziane hanno bisogno di mantenere attivo il proprio sistema immunitario e proteggere l’organismo dai radicali liberi.

  • Quali sono le regole base per una sana alimentazione superati i 65 anni?
  • Quali sono gli errori alimentari da non commettere?
  • Quali sono i cibi adatti ad invecchiare in salute e quali invece i nemici del benessere in vecchiaia?
  • Come affrontare insorgenza di malnutrizione  o sovrappeso?
  • Come garantirsi un adeguato apporto di proteine facilmente assorbibili dall’organismo e bilanciarle correttamente con carboidrati e grassi?

Veniamo in vostro aiuto!

 

Incontro Gratuito

Il giorno Venerdì 17 Giugno il Centro Baroncini vi offre un incontro gratuito con la Dott.ssa Martina Francia, biologa nutrizionista, nel quale potete porre le vostre domande e ricevere un aiuto per la corretta gestione dell’alimentazione degli anziani.

Per informazioni e prenotazioni:
+39 0331 958570

+39 0331 921345
segreteria@centrobaroncini.it

Servizi

  • Parcheggio
  • Parcheggio Disabili
  • Si riceve su appuntamento
  • Accesso disabili
  • Bagno disabili

Orari Centro

Lunedì 08:00 / 20:00
Martedì 08:00 / 20:00
Mercoledì 08:00 / 20:00
Giovedì 08:00 / 20:00
Venerdì 08:00 / 20:00
Sabato 08:00 / 17:00
Domenica Chiuso

Contatti

Centro Baroncini
via Carlo Cattaneo, 3
21018 Sesto Calende (Va)

Tel: 0331 958570 / 0331 921345
Fax: 0331 914949

segreteria@centrobaroncini.it

Condividi ora su:

Pubblicata il by Centro Baroncini Caricata in Centro fisioterapico/osteopatico e poliambulatorio

Lascia un commento