Parliamo di abitudini

Buongiorno,

proseguiamo a parlare di  abitudini...come accennato nell’articolo di settimana scorsa.

Le abitudini sono utili e preziose per organizzare meglio le nostre giornate, guidare, cucinare, correre, andare in bici, parlare lingue straniere, avere un certo comportamento nella società, ma possono anche essere disfunzionali e diventare vere e proprie dipendenze che ci rubano energia e risorse.

La prima cosa da fare è diventare consapevoli delle nostre abitudini e capire se ci rendono la vita migliore oppure no…se dipendiamo oppure no da queste abitudini…
Ci sono vari modi per sostituire un’abitudine tossica con un’abitudine funzionale…
Come fai a cambiare una cosa se non sai cos’è?…
Tenendo un diario o scrivendo un elenco delle tue abitudini puoi iniziare un cammino verso la tua consapevolezza…
Dopo una settimana puoi già avere buoni risultati se sei disposto a vedere cose mai viste prima…

vuoi saperne di più? sei curioso e vuoi fare la differenza nel tuo mondo??..Vuoi essere al meglio di te stesso/a?

Visita il nostro sito e il calendario corsi/incontri in programma per ora…siamo sempre in movimento – working in progress…

Ti aspettiamo e…se hai voglia di coinvolgere i tuoi amici, grazie per il passaparola….

Un caloroso abbraccio Daniela /Colori dell’Anima

http://www.ilovesestocalende.it/portfolio/colori-dellanima/

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Pubblicata il by Daniela Cetti Caricata in Associazioni, In Primo Piano, Notizie

About Daniela Cetti

L'obiettivo principale dell'associazione è stimolare le persone a ritrovare l’essenza della propria vita migliorando l’equilibrio tra mente, corpo ed emozioni, a scoprire le proprie potenzialità e le parti più nascoste di sé, e quindi conoscersi meglio per orientarsi nella vita, nelle relazioni e nel lavoro.

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